height: 162 cm
2011: 67 kg
2012: 48 kg
2013 now: 59,3 kg
goal:
58 • 57 • 56 • 55 • 54 • 53 • 52 • 51 • 50

20.listopadu

20. listopadu 2012 v 20:59 | Lilly |  2. etapa
Je to fajn pocit otevřít si blog, přečíst si vaše komentáře a s klidným pocitem sem dát jídelníček:) Doufám, že to tak i zůstane...Je mi hrozně líto, ale asi 3 SB jsem musela vyhodit:( sice jsem ty holky jako takhle měla ráda, ale nenechám si kvůli nim ničit mou psychiku. Vím, že je to moje chyba, že nejsem psychicky víc silnější, ale bohužel se znám a dělám opatření, abych neměla problémy...Hrozně mi pomáhá, když mi přítel říká, že se mu líbí moje tělo atak:) mám problém s mýma nohama, zdají se mi prostě moc široké a je to někdy těžký, ale když mi přítel řekne konkrétně na moje nohy, že se mu líbí, tak mě to vždycky hrozně potěší a rozveselí:) Jak se daří vám? Dnes se omlouvám, ale nestihnu vás oběhnout, snad zítra:)

Snídaně: ovesné vločky s mlékem a lžičkou medu
Svačina: 2 větší mandarinky
Oběd: sójové kostky s pečenými brambory (menší porce)
Svačina: 1 větší mandarinka a 5 farmářských ovesných sušenek
Večeře: celozrnný dalamánek (půlka s pažitkovou lučinou, půlka s lučinou jogurtinou) + 3 plátky hermelínu, kousek okurky

Pití: voda, voda s citronem, 1 malé caro s mlékem
Pohyb: x

http://data.whicdn.com/images/41198792/tumblr_m4qemjLGAj1rv2g0ko1_500_large.jpg
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Em. | Web | 20. listopadu 2012 v 21:18 | Reagovat

tomu říkám ukázkový jídelníček :) supeeeeeer!

2 Blondýna. | Web | 21. listopadu 2012 v 5:37 | Reagovat

Vypadá to hezky, jsi šikulka!:)

3 Lilly de Paris | Web | 21. listopadu 2012 v 7:49 | Reagovat

TO je fajn, že už se cítíš líp:-) Jídelníček máš moc pěkný a pokud tě někdo stahuje dolů, neomlouvej se za to, že ho odstřihneš..
Jo tyhle lidi, co jsou každý pátek s někým jiným, jsem nikdy nechápala :-) Co z toho.

4 Marki | Web | 21. listopadu 2012 v 12:40 | Reagovat

Že by obrat k lepšímu? :)

5 Rose | Web | 21. listopadu 2012 v 16:32 | Reagovat

Super jídelníček, miluju sóju :* ;)) Drž se ;)

6 Guccie | Web | 21. listopadu 2012 v 18:24 | Reagovat

Krásný jídelníček, jen tak dál. :)
Taky mám problém s nohama. Chtěla bych mít dlouhý, hubený nohy, ale mám je krátký a tlustý. :(

7 Denisa | Web | 21. listopadu 2012 v 21:01 | Reagovat

jsem ráda že jsem v SB zůstala, chodím na tvůj blog moc ráda :) jinak jsem taky bohužel odstranila pár holek...
no jo, přítel je ta největší podpora ♥
a moc hezký jídla :)

8 Klárka | Web | 22. listopadu 2012 v 16:34 | Reagovat

Supér, pořád jsem v SB :) Popravdě jsem si myslela že jsi vymazala mě, kolikrát jsem ti taky napsala nepěknej komentář .. ale to je prostě od srdce :D Hmmm, Caro .. taky bych si ho mohla koupit :)

9 Dee | E-mail | Web | 22. listopadu 2012 v 18:41 | Reagovat

Máš krásný jídelníček! :) Drž se :)

10 J.A, Miss Madness | Web | 22. listopadu 2012 v 19:29 | Reagovat

No vida! Šikulka! :) Kéž bych já mohla něco sníst bez toho, abych to vyvrátila do záchoda... :( :-!
CARO JE NEJLEPŠÍ, CARO JE VĚTŠÍ MŇAMAJZ NEŽ KAKAO, CARO VEDÉ! :-D  :-D  :-D (říká člověk, co strávil dva dny na Caru)

11 Misha | Web | 22. listopadu 2012 v 22:11 | Reagovat

Teda, překvapila jsi mě. A jsem na tebe pyšná, máš to skvělé, i když já bych po tom hubla. :D
A naši přítelové jsou zlatíčka, co bysme bez nich dělaly? :)

12 Sher | Web | 23. listopadu 2012 v 14:31 | Reagovat

Pekne :-) Dekuji ze nejsem mezi nima :-) jinak je to super ze ti to pritel rika, ze to vidí tu zmenu :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama