height: 162 cm
2011: 67 kg
2012: 48 kg
2013 now: 59,3 kg
goal:
58 • 57 • 56 • 55 • 54 • 53 • 52 • 51 • 50

1. a 2.listopadu (my own diet)

2. listopadu 2012 v 21:18 | Lilly |  2. etapa
Omlouvám se, že jsem tady včera nebyla, měla jsem ty taneční a byl fofr. Nesnáším, když máme taneční a leje jak z konve:/ Včera jsme se učili valčík a neskutečně se mi z toho motala hlava:D trpím nízkým tlakem, takže mě přítel musel fakt podpírat, jak jsme dotančili...jinak dnes jsem vstávala do školy na 7 a včera jsem šla spát po půl 12, krása, co? Jsem fakt celkem dost unavená. Jinak měsíčky se zlepšily, huráá:) Myslím, že je to tím, že jsem se včera prostě najedla "normálnějšího" jídla...ale nechci přibírat, z toho mám strach:( Zvášť když aji dnešek byl takovej divnej:( Jinak mám tak zmzrlý prsty, že se mi fakt hodně těžko píše, achjo, ta zima:/

Přítelovi rodiče mají zítra oslavu narozek (mají je hned po sobě, tak se to slaví dohromady), takže přítel dělá tiramissu, to bude mňamka:) Přítelově mamce jsem koupila šátek, hrníček a fotorámeček, taťkovi vodu po holení:) Myslíte, že se jim to bude líbit? Jinak sem během víkendu dám nějaké fotky z tanečních;) Jo a mám od přítele dovoleno upéct si u něho v pekárně vlastní chleba, mňam:D:) To mi vydrží tak týden minimálně řekla bych:) Jak se daří vám?:) A jak se těšíte na Vánoce?:):)

1.listopadu

Snídaně: kiwi, hrstka čokoládových mušliček (takové lupínky)
Svačina: 2 křehké plátky + 4 cherry rajčátka + 70 g odtučněného tvarohu + 70 g tuňáka ve vlastní šťávě
Oběd: vaječná omeleta (kukuřice, hrášek, 2 vejce)
Svačina: deli malinová (:D já vím...ale potřebovala jsem energii do tanečních a na nějaký normální jídlo sem vůbec neměla chuť, protože by mi moc zaplnilo žaludek a to jsem právě do těch tanečních nechtěla...)
Večeře: x (o půl 11 večer večeřet fakt nebudu:D)

Pohyb: 2 a půl hodiny taneční
Pití: voda

2.listopadu

Snídaně: mini bebe kakaové + bílý jogurt
Svačina: 100 g cottage + kukuřice, hrášek + 2 plátky toastového chleba
Oběd: jahodová müsli tyčinka
Svačina: celozrnný rohlík + 20 g lučiny s čerstvou bazalkou + 2 plátky 30% eidamu, malinká mandarinka
Večeře: x

Pohyb: 45 min posilování s overballem + protahování
Pití: voda, voda s citronem

Dnešek byl prostě divnej:D úplně rozházený to jídlo, já vím...zítra to asi nebude o moc lepší, protože bude ta oslava a kousek toho tiramissu si plánuju dát, to pravý tiramissu z mascarpone a amarettem a italskou moka kávou zbožňuju:) Je to úplně něco jinýho než ta česká náhražka...nesnáším, když někdo použije český piškoty, českej tuzemák, pomazánkový máslo a českýho turka a nazve to tiramissu!!!! :! Holky, půjdu vás oběhnout až zítra, dneska jsem fakt moc unavená a chtěla bych být s přítelem, odpustíte mi to?:)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ellie | Web | 2. listopadu 2012 v 22:20 | Reagovat

odpustíme:) jídelníčky máš fakt pěkný, ikdyž ten dnešní je vážně docela zvláštně přeházenej:D a je mi líto, že není večeře.
tiramisu si užij, já to opravdový nikdy nejedla..:D

2 Em. | 3. listopadu 2012 v 0:34 | Reagovat

já tiramissu ani nemám ráda, protože jsem jednou měla tu náhražku a tak mi to zkazila že teď nemám ani chuť ochutnat to pravé :(
jídelníček včera super i s tou deli, mňam!!!

3 Lilly de Paris | Web | 3. listopadu 2012 v 7:43 | Reagovat

Nemám ráda když se nemůžu pořádně vyspat! Jo a s točením hlavy jsem v tanečních taky mívala problém..:-D Myslím, že dárky se jim budou líbit určitě:-) To bude určitě fajn:-)

4 Blondýna. | Web | 3. listopadu 2012 v 7:51 | Reagovat

Ty se máš - vlastní chleba!:P To tiramisu může být určitě mŇamka, já ho ještě neměla. Dárečky se zajisté budou líbit;)

5 Denisa | Web | 3. listopadu 2012 v 11:58 | Reagovat

do tanečních jsem chodila před rokem, ze začátku mě to bavilo pak to byla pro mě otrava :-D
dárek se jim určitě líbit bude, na tom nic nezkazíš :)
ta deli si myslim že nevadí, když jsi to pak vytancovala a už jsi pak nic neměla :)
jéé, taky mám overball, ale vůbec mě to s nim nebaví :-D

6 Aimee Fope | Web | 3. listopadu 2012 v 12:27 | Reagovat

Fakt bezva, koukám že si zhubla už opravdu hodně, to je úžasný :)

7 be-proana | Web | 3. listopadu 2012 v 19:15 | Reagovat

Jedálničky máš pekné :) A s priateľom si to uži :)

8 Ladybird | Web | 3. listopadu 2012 v 19:38 | Reagovat

Já si občas v domácí pekárně dělám taky vlastní chleba, to se pak na něm vyřádím různýma semínkama :)
No na Vánoce se těším i netěším :/
Tak jak se líbili dárky ? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama