height: 162 cm
2011: 67 kg
2012: 48 kg
2013 now: 59,3 kg
goal:
58 • 57 • 56 • 55 • 54 • 53 • 52 • 51 • 50

Tofu s brambory, dýní a bylinkovým jogurtem

25. října 2012 v 19:56 | Lilly |  Tofu a šmakoun
  • kelímek nízkotučného bílého jogurtu
  • sůl
  • extra panenský olivový olej
  • nasekaná petrželka
  • nasekaná pažitka
  • majoránka
  • bazalka
  • brambory
  • 300 g dýně
  • 4 plátky tofu
Jogurt ochutíme solí a bylinkami a schováme do ledničky. Olivový olej promícháme s majoránkou a bazalkou. Brambory dáme ve slupce na 5 minut předvařit. Dýni oloupeme a nakrájíme na větší kostky. Tofu vložíme do bylinkového oleje a odložíme. Předvařené brambory nakrájíme na tlustší kolečka a společně s dýní vsypeme na plech. Potřeme zbylým olejem a osolíme. Pečeme 25-30 min při 180°C. Tofu si na grilovací pánvi opečeme po obou stranách. Podáváme dohromady s ochuceným bílým jogurtem.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama