height: 162 cm
2011: 67 kg
2012: 48 kg
2013 now: 59,3 kg
goal:
58 • 57 • 56 • 55 • 54 • 53 • 52 • 51 • 50

Špagety s omáčkou z rajčat a sledě

21. října 2012 v 13:51 | Lilly |  Těstoviny
  • bezvaječné špagety (nejlépe Rosické těstoviny - nejlepší poměr kvalita/cena)
  • půlka menší červené cibule
  • větší stroužek česneku
  • mletá pálivá paprika (nebo chilli)
  • 4 velmi zralá rajčata
  • bazalka
  • oregano
  • rozmarýn
  • plechovka sleďů (může být v rajčatové omáčce)
  • sůl
  • pepř
  • extra panenský olivový olej
Do velkého hrnce si dáme vařit osolenou vodu. Na pánev si nalijeme kapku olivového oleje a přidáme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek. Necháme chvíli orestovat a přidáme mletou papriku. Rajčata si nakrájíme na kostičky a vhodíme na pánev. Mezitím si do vroucí vody vhodíme špagety a vaříme tak, aby byly al dente. Do směsi na pánvi si přidáme nadrobno pokrájené filety sledě a okořeníme. Hotové špagety scedíme a nandáme na talíř. Na vrch polijeme 2 PL omáčky a celé zakápneme olivovým olejem.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Škorica | Web | 21. října 2012 v 14:12 | Reagovat

No sleďovým filetom som stále neprišla na chuť, naposledy balenie v rajčatovej omáčke skončilo v koši, škoda :-D Ale s tuniakom si to už predstaviť viem :-)

2 Juliet | Web | 21. října 2012 v 14:12 | Reagovat

hmm, teď z toho mám hlad! :D Určitě to musím zkusit, špagety jsem neměla, ani nepamatuju :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama