height: 162 cm
2011: 67 kg
2012: 48 kg
2013 now: 59,3 kg
goal:
58 • 57 • 56 • 55 • 54 • 53 • 52 • 51 • 50

6.října (my own diet)

6. října 2012 v 13:09 | Lilly |  2. etapa
Dnes mě neskutečně třeští hlava, skoro se to nedá vydržet :/ hrozně jsem se včera těšila, že budu konečně spát u přítele, a co se nestalo? Hrozně jsme se včera večer pohádali a to trvalo až do dneška do rána, ale naštěstí jsme si to už vyříkali...hrozně mě mrzí, že jsem jakoby "ztratila" jednu noc s ním:( Hrozně mockrát bych chtěla poděkovat jedné slečně, která si dala tu práci a přímo pro mě na svůj blog napsala doporučení o zdravém hubnutí, jsem opravdu moc vděčná:) její blog: http://mustbeperfectana.blog.cz/ . Má pravdu, chci hubnout zdravě:) Dnes jsem vstávala hrozně pozdě, nemohla jsem se vyhrabat z postele skrz tu hlavu, tak proto první jídlo tak pozdě. Navíc jsem na nic ani neměla vůbec chuť...

Snídaně: -
Svačina: 150 g florian active jogurtové mléko s aloe vera (108 kcal)
Oběd: cca 200 g (možná méně - neměla jsem váhu, spala jsem u přítele) zapečené brambory se špenátem, rajčetem, mrkví, mozzarellou a smetanou (237 kcal)
Svačina: 150 g florian active jogurtové mléko s aloe vera, 3 kukuřičné křehké plátky (192 kcal)
Večeře: plátek domácího francouzského chleba, cottage (220 kcal)

Celkem: 757 kcal
Pití: voda, heřmánkový čaj
Pohyb: 3 hodiny chůze

Vím, že dneska ten jídelníček není ideální, že mi chybí snídaně a mám větší večeři, ale vstávala jsem skoro na oběd a fakt jsem vůbec na nic neměla chuť, tak jsem byla ráda, že výjimečně nemám chuť na jídlo :D

http://3.bp.blogspot.com/_dYzmfL27Q0o/Sni1M1gJFvI/AAAAAAAAACQ/O8hDxjuL7aY/s1600/______real-people-thinspo____-62424.jpg
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cassie | Web | 6. října 2012 v 14:39 | Reagovat

Máš to hezké :) Příště na snídani určitě přidej :) A hádka jednou za čas neškodí, o to je pak hezčí to usmiřování :)

2 Ellie | Web | 6. října 2012 v 18:40 | Reagovat

i když se ti nezdá ideální, tak to máš pěkné:)
závidím ti a přeju, že ste se zas usmířili:) to já s tím svým už přes týden nejsem ve spojení, trošku se děsím, jestli počítá s tím, že sme ještě spolu:D:/ užívej si kažýho dne s ním!:)

3 J.A, Miss Madness | Web | 6. října 2012 v 18:44 | Reagovat

[1]: Naprosto souhlasím :-D Máš všechno moc mňamy mňamy, začínají mi téct sliny :D
A ano, lépe mi je, takže žiji :-D

4 Ellie | Web | 6. října 2012 v 18:58 | Reagovat

neuvěříš! ale právě mi napsal!:D:D:D podrobněji sem to napsala do editu:) děkuju, vážím si tvého zájmu o můj život:)

5 babybrunette | Web | 6. října 2012 v 19:00 | Reagovat

Já vím, moc chleba. Ale potřebovala jsem do sebe dostat nějakou energii do tanečních.
Nevím určit, že spolu chodí. Vím jistě, že před prodlouženou nikoho neměl. Máš pravdu - je to těžký...

6 Ellie | Web | 6. října 2012 v 20:04 | Reagovat

děkujuu!:) taky sem ráda:D a právě, spíš bych ho taky dusila, ale jeden den nic není:/:D jenže takle bych ho zas týden neviděla a to už by byl třetí v řadě a to už je dooooba!
nic nevysvětlil, já mu psala v úterý ještě jednu omluvu, protože sem k němu nemohla na narozky, protože mi bylo hrozně. a on se děsně naštval, že se mu vyhýbám schválně.. takže mi napsal, ať už se neomlouvám a že budem dělat jakoby nic. vůbec nevím, co si myslet..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama