height: 162 cm
2011: 67 kg
2012: 48 kg
2013 now: 59,3 kg
goal:
58 • 57 • 56 • 55 • 54 • 53 • 52 • 51 • 50

29.října (my own diet)

29. října 2012 v 19:14 | Lilly |  2. etapa
Dnes jsem zůstala doma, protože jsem ráno měla střevní problémy :/ vždycky to mívám před měsíčky...snad tento měsíc budou už trochu silnější, to je jedna z věcí, který mi celkem dělají starosti:( Dnes jsem jedla celkem dost bych řekla. Jakože nepřejedla jsem se, ale jedla jsem dosyta. Asi je to tak správně. Dnes mi přítel řekl, že ho pozdravila v autobuse jedna holka, která chodí k němu do školy asi o ročník výš než on...a víte, co je nejhorší? Je vysoká a hubená. Super, že? Měla jsem z toho celkem zkaženou náladu, protože oni se spolu údajně vůbec nebaví, tak co ho má co zdravit? Těším se, že si dnes hned po napsání tohoto článku a oběhnutí vás půjdu zacvičit jógu od Jill, jak jsem nebyla ve škole, tak energii mám:) Jak se daří vám?:)

Snídaně: jemné ovesné vločky + odtučněné mléko + 2 lžičky medu
Svačina: 2 knäckebroty + pažitkový cottage + mrkev
Oběd: zapečená cuketa + 1/3 žitné bagety
Svačina: broskvová jogobella, mandarinka
Večeře: kousíček olivové focacci + jogurtové almette + plátek sýru, zeleninový salát (4 cherry rajčátka, 2 kolečka žluté papriky, 2 plátky mozzarelly)

Pití: voda, voda s citronem, mátový čaj
Pohyb: Jillian Michaels Yoga Meltdown level 1 (kdy já se odhodlám k dvojce?:D)

http://25.media.tumblr.com/tumblr_l9kexqjBFe1qdostto1_500.jpg
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bí Waldorf | Web | 29. října 2012 v 19:48 | Reagovat

super jídelníček i pohyb! :)

2 Floss | Web | 29. října 2012 v 20:04 | Reagovat

mně vůbec nepřijde, že bys toho měla nějak moc, v pohodě prostě tak akorát :)
dala bych si tu zapečenou cuketu, to musela bejt dobrota :)

3 Blondýna. | Web | 29. října 2012 v 20:05 | Reagovat

Děkuji moc;* Taky nesnáším ty břečky:/
Jídelníček vypadá moc pěkně !:)

4 Flou | Web | 29. října 2012 v 20:09 | Reagovat

Jídelníček pěkný a je mi líto že je ti špatně :( snad bude líp! :)
Z toho pozdravu si nic nedělej, je to jenom pozdrav ;)
A foccaciu bych chtěla ochutnat ^^

5 Denisa | Web | 29. října 2012 v 20:13 | Reagovat

Já vím že párky jsou svinstva, ale dnes to bylo strašně hektický... ale neboj, mám zase od nich na chvíli vystaráno ;)
hele, přítel tě miluje proto je s tebou a né s nějakou kravkou z busu ;)
jinak mi nepřijde že jsi toho měla hodně, právě se mi to líbí ;)
a já přemýšlím že zůstanu doma zítra, máme samý nepodstatný předměty :-D

6 Em. | 29. října 2012 v 20:24 | Reagovat

podle mě toho máš tak akorát, na oběd by toho mohlo být klidně i víc :)
máš to krásný :)
a na nějakou holku z busu kašli, jsi milionkrát lepší :)

7 Bí Waldorf | Web | 29. října 2012 v 20:37 | Reagovat

Já držím ale Mačingovou dietu a tam musím dodržovat přesný rozpis jídel. Nemám hlad, jelikož jím velké porce ;)

8 Dominic | Web | 29. října 2012 v 20:46 | Reagovat

jídelníček máš perfektní...a z té holky si nedělej těžkou hlavu. Určitě by tvého přítele ani nenapadlo se na ni ani podívat...;)

9 Miška | Web | 29. října 2012 v 21:03 | Reagovat

ale ved aj ty si chuda :))) co by som ja dala za 48 kg :))

10 Misha | Web | 29. října 2012 v 21:14 | Reagovat

Ty to máš zase ukázkové. :)

11 valihrachp | Web | 29. října 2012 v 21:36 | Reagovat

vsak co.chtel se pochlubit "jak na neho vsichni leti" ale rozhodne te nikdo nemuze ohrozit:p,))
a ty nejsi krasna a stihla? có??.))jasnezejo..
dobrouckej jidelacek

12 Miška | Web | 29. října 2012 v 21:46 | Reagovat

mne príde 650 kalorii hrozne moc :( este som neni chudá ... až potom keď budem mať ideálnu váhu chcem pomalinky pridávať ...

13 Ellie | Web | 29. října 2012 v 22:07 | Reagovat

máš strašně krásný jídelníček:) i ty jsi hubená, ikdyž sama se sebou ještě spokojená nejsi. viděla jsem tvé fotky a pro tvou postavu bych vraždila:) netrap se tou sviňkou, co ho pozdravila, i ty jsi krásná a co je hlavní, on miluje tebe!:)
můžu se zeptat, jaká je ta jóga od jill?:)

14 Annie Lee | Web | 29. října 2012 v 23:23 | Reagovat

Krásný jídelníček máš!)
Jen tak dál.

S tou holkou si nic nedělej, nic to neznamená, i když by mě to také naštvalo)

15 Lilly de Paris | Web | 30. října 2012 v 6:48 | Reagovat

Holku neřeš, je to tvůj přítel, a její nic:-) Máš to pěkné:-) A doufám, že už ti bude dneska dobře:-)

16 Lilly de Paris | Web | 30. října 2012 v 6:50 | Reagovat

A jinak to s tím vzduchem jsem si přesně myslela. Přijela jsem do Prahy a fajn.. už se fakt těším zase do Ostravy:-D

17 Marki | Web | 30. října 2012 v 10:11 | Reagovat

Papej, papej, beruško :* a co se týče přítele, má Tě mít rád takovou jaká jsi a basta, pokud ne, je to chlap pitomec a nezaslouží si Tě. Ta holka určitě není tak hezká jak Ty :)

18 Alex | Web | 30. října 2012 v 12:37 | Reagovat

máš krásny blog, berieš obľúbené odkazy? :)

19 Klárka | Web | 30. října 2012 v 15:18 | Reagovat

Myslím, že máš skvělý jídelníček .. a že ho nějaká holka pozdravila, to vůbec neřeš :D Co bych já za ty tvý problémy ve vztahu dala.. :D

20 Bee | E-mail | Web | 30. října 2012 v 19:03 | Reagovat

Máš moc hezký jídelníček! (: No, to nevadí, že ho nějaká holka pozdravila, na to kašli! (:

21 Marki | Web | 30. října 2012 v 20:11 | Reagovat

Takový to baví-nebaví patří opravdu spíš do kategorie školek a základních škol... Pokud Ti to vadí, tak mu to řekni, i když spíš opravdu nechápu proč Ti to vůbec říkal :D

22 Tom | 1. listopadu 2012 v 17:55 | Reagovat

A co je špatného na tom že ho někdo pozdravil? ... Ani si nemyslím že se chtěl chlubit tím jak na něho všichni letí, takový určitě není...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama