height: 162 cm
2011: 67 kg
2012: 48 kg
2013 now: 59,3 kg
goal:
58 • 57 • 56 • 55 • 54 • 53 • 52 • 51 • 50

2. a 3. října (my own diet)

3. října 2012 v 16:26 | Lilly |  2. etapa
Hrozně mě rozčílila jedna holka...vůbec mě nezná a začne mi do komentářů nadávat, jak skončím bezdětná a tak...proboha, jak si tohle vůbec někdo může dovolit, copak mi vidí do hlavy, copak zná moje tělo líp než já?! Nevadí mi třeba komentář, že bych měla přidat, že je to málo, ale když mi takhle někdo, kdo mě v životě neviděl a přečetl si u mě na blogu jeden článek začne takhle nadávat, to mi fakt hodně vadí...omlouvám se, že jsem se včera vůbec neozvala, ve škole toho bylo hrozně moc a dnes mi celkem ulítlo jídlo...bylo to kvůli tomu, že jsem byla ve škole a měla jsem hroznej hlad, tak jsem si chtěla koupit v kantýně ty křehký plátky, ale neměli je, tak jsem si z toho hladu koupila emco kakakový sušenky...jako na snídani jo, ale takhle? to už se mi nesmí stát...vím, že se jednou nic nestalo, ale stejně jsem z toho pak neměla dobrej pocit:/

Jídelníček 2. října:

snídaně: malá miska krupice (bez cukru a bez tuku) se skořicí a půlkou nektarinky (203 kcal)
Svačina: nektarinka + 3 knackebroty (147 kcal)
Oběd: čtvereček slunečnicového chleba, kus okurky (96 kcal)
Svačina: bílý jogurt 0,1 % tuku, půlka nektarinky (93 kcal)
Večeře: jablečný hřeben (já vím:D) (124 kcal)

Celkem: 664 kcal
Pití: zelený čaj, meduňkový čaj, voda
Pohyb: nic (byla jsem unavená ze školy:/)

Jídelníček 3. října:

snídaně: cornflakes + polotučné mléko (269 kcal)
svačina: nektarinka, 3 emco sušenky kakaové (189 kcal)
oběd: 2 čtverečky slunečnicového chleba, 15 g almette s bazalkou, paprika, 3 emco sušenky :/ (363 kcal)
svačina: nějaká zelenina (doplním)
večeře: nějaká zelenina (doplním)

Dneska jsem to těma sušenkama fakt posrala...

Celkem: 821 kcal
Pití: voda
Pohyb: Jillian Michaels Yoga Meltdown level 1


http://xa3.xanga.com/134f71f022332258123992/z205458846.jpg
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Škorica | Web | 3. října 2012 v 17:21 | Reagovat

Čo blázníš! Máš to dokonale geniálne podľa mňa!!!! :-) Tie sušenky nevadia, veď boli aspoň Emco, a aspoň ťa to nebude lákať niekedy večer nie? :-) Vždy lepšie ráno ako večer, hlavu hore! 8-)

2 Blondýna. | Web | 3. října 2012 v 19:04 | Reagovat

Aleani ti nenarostou, když nemají z čeho!:)

3 Em. | 3. října 2012 v 20:02 | Reagovat

máš to úžasný!! akorát tak malý oběd jako včera by mě teda nestačil :D
a dneska to máš krásný podle mě i se sušenkama, ale sama víš, že jednou se nic nestane a zítra to bude zase na stopro perfektní :)) ;)

4 Bí Waldorf | Web | 3. října 2012 v 22:51 | Reagovat

Určitě si neujela tak, jako já. Ale máš pravdu, zítra a další dny to napravíme:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama