height: 162 cm
2011: 67 kg
2012: 48 kg
2013 now: 59,3 kg
goal:
58 • 57 • 56 • 55 • 54 • 53 • 52 • 51 • 50

16.října (my own diet)

16. října 2012 v 20:17 | Lilly |  2. etapa
Psaly jste mi tolik krásných komentářů, až se cítím provinile, že jsem taková, jaká jsem:( že nedokážu být spokojená, že na sebe nedokážu být dostatečně hrdá...achjo :( Hrozně jsem se lekla toho, že mi začala docházet možná příčina toho, že mi slábnou měsíčky...vůbec mě to nenapadlo, že by to mohlo mít souvislost s hubnutím. Myslela jsem si, že je to třeba kvůli antikoncepci nebo že to tak prostě někdy je...hrozně mě to vyděsilo...ta představa, že by se mi mohly ztratit úplně a já bych třeba nemohla mít děti:( nadruhou stranu to vůbec nechápu, protože teď normálně jím, cvičím a myslím, že 48 kg není důvod k vypadávání měsíčků...vůbec nevím, jak dál. Chci být spokojená a to budu jen tehdy, až si budu připadat hezky, tzn. hubeně...ale na druhou stranu opravdu nechci mít zdravotní komplikace z podváhy:( jsem fakt ztracená....navíc by mě vůbec nenapadlo, že já, ta, která byla vždycky cvalík, bude muset někdy něco takovýho řešit....Jinak zvýšila jsem kalorie asi na 1000. Pořád to není můj bazál, ale už se tomu dost blíží, ale i tak mi přijde, že tam toho mám moc...o víkendu sem dám fotky before and after, psaly jste si o ně a taky já bych se konečně chtěla kouknout na srovnání...jinak počítání kalorií bych chtěla opravdu zrušit, stresuje mě to :( vlastně mě poslední dobou všechno, co se týká hubnutí stresuje...když se o tom třeba s někým bavím, jakou má kdo postavu atd...kolik kdo čeho sní...předtím mi to vůbec nevadilo, ale teď na to začínám být nějaká přecitlivělá...

Snídaně: čokoládový puding (20 g pudinkového prášku + 150 ml mléka - žádný cukr) + 100 g jablečného pyré (
Svačina: menší jablko
Oběd: toast se šalotkovou lučinou, rajče
Svačina: hrstka kukuřičných lupínků, jogobella lesní směs
Večeře: vajíčko natvrdo, malý plátek (tak 20 g) celozrnného chleba

Pití: voda, zelený čaj
Pohyb: x (šetřím si energii na zítřejší prodlouženou, to myslím, že budu mrtvá :/ vůbec se mi tam nechce...)
Spokojenost: * * * / * * * * * (jen rozumem si říkám, že bych tolik jíst měla, ale prostě mi toho přijde moc, achjoo...jak já toužím po tom být spokojená a neřešit tak moc, kolik toho sním....)

Jak se daří vám, holky? Doufám, že po psychické stránce líp než mě...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Denisa | Web | 16. října 2012 v 20:52 | Reagovat

Jó, taky jsem chodila do tanečních a někdy se mi tam taky vůbec nechtělo.
Jinak jsem ti o tom, co tady píšeš řekla svoje, takže víš co si o tom myslim :-)
jinak ten dnešní jídelníček je dobrý!

2 Denisa | Web | 16. října 2012 v 21:06 | Reagovat

díky za tip s těma prstama. až je příště budeme mít, určitě to zkusím :)

3 valihrachp | Web | 16. října 2012 v 21:16 | Reagovat

me taky začaly slábnout m. a jednou se uplne divně rozhodily a to sem se lekla:/ ale ted na to nechci myslet protoze se toho bojim ze bych musela kvůli tomu prestat s hubnutim....myslis ze jim malo?:// ja nevim...znas to-teda aspon ja se bojim ze priberu kdyz zacnu vic jist:/

4 dona-gisele | 16. října 2012 v 21:19 | Reagovat

jsem zvědavá na tvoje before/after :)
A s tím příjmem začni něco dělat, 1000 kcal je pořád málo, musí to být aspon 1500...i při 1100 bys hubla. Vážně si s tím nezahrávej, je to o hubu..
věřím ti, že ti zmákneš, seš rozumná ! Držím palce

5 Floss | Web | 16. října 2012 v 21:36 | Reagovat

mám to podobně jako ty, rozumově vím, že bych měla přidat, ale prostě nějak mě to stresuje, že najednou budu mít víc :(( ://
ale snažím se postupně přidávat no, jenže potom mi to taky někdy taky ujede, jako třeba dneska to Granko :// i tak jsem toho neměla moc, ale nechci vidět, co všechno bych sežrala, kdybych nemusela odejít z domu...

6 Em. | 16. října 2012 v 22:14 | Reagovat

mě připadá že toho nemáš moc, podle mě to 1000 kcal ani není :)
jinak držím palce ať ta menses není z hubnutí, podle mě by to nemělo být, tak snad to bude v pohodě. na before after se těším a užij si prodlouženou! :)

7 Dee | E-mail | Web | 16. října 2012 v 22:17 | Reagovat

Ahoj, užij si prodlouženou, uvidíš, bude to super :) Máš skvělé příspěvky, nechceš se spřátelit? :)

8 Lilly de Paris | Web | 17. října 2012 v 9:08 | Reagovat

To si piš, že to může být tím hubnutím, a 48 je na to rozhodně dostatečně málo.. někde jsem četla, že žena by nikdy neměla mít pod 50 kilo, možná na tom něco je:-)
P.S.: Já už to nemám rok a půl, váhou to pravděpodobně není, ale rozhodně to není moc prima..

9 Škorica | Web | 17. října 2012 v 13:06 | Reagovat

Máš to nádherné! Keď pridáš na 1000 tak na 100% nepriberieš, nemusíš sa ničoho báť, kľud :-) Musíš ten strach proste prekonať.....
Teším sa na fotky!!!!

10 Ladybird | Web | 17. října 2012 v 14:30 | Reagovat

Tak na ty srovnávací fotky se moc těším :)

11 J.A, Miss Madness | Web | 17. října 2012 v 15:23 | Reagovat

Ou máj god! Hele, tohle se na lehkou váhu brát nedá O.O ale samozřejmě záleží na tom, jak dlouho je máš, že jo. Když půl roku/rok, tak je to úplně normální, ale když dýl, tak fakt ne... :-? :(

12 valihrachp | Web | 17. října 2012 v 15:47 | Reagovat

ahoj Lilly, já nespřáteluju ale určitě si tě hodim do menu, což sem měla v plánu protože se mi tvuj blog libí i jak píšeš, tvoje názory, jídeláčky apod,) takže si mě taky můžeš hodit do sb:Dvlastně...

13 Juliet | Web | 17. října 2012 v 17:50 | Reagovat

Neboj, bude to fajn, zvlášť, když zvyšuješ kalorie :) Na fotky se moc těším! :)

14 Juliet | Web | 17. října 2012 v 17:50 | Reagovat

jo a k těm knedlíkům - dělaj nám je v jídelně :D Ale nejsem si jistá, jestli jso u tak celozrnný, jak píšou :D

15 Klárka | Web | 18. října 2012 v 15:55 | Reagovat

no tak na ty tvý fotky jsem hodně zvědavá !! :))

16 Bee | E-mail | Web | 18. října 2012 v 21:03 | Reagovat

Už tě taky přidávám.. Mohla bys nás akorát opravit na 'Bee&Dee'? Máme blog společně s kamarádkou, která tě požádala o spřátelení.. (;

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama