height: 162 cm
2011: 67 kg
2012: 48 kg
2013 now: 59,3 kg
goal:
58 • 57 • 56 • 55 • 54 • 53 • 52 • 51 • 50

Pečený šmakoun

25. září 2012 v 8:50 | Lilly |  Tofu a šmakoun
  • 2 plátky šmakounu
  • 4 stroužky česneku
  • bazalka
  • olivový olej
  • mořská sůl (opatrně)
  • pepř
Česnek si nakrájíme nadrobno, bazalku natrháme a spolu s olivovým olejem vytvoříme marinádu. Vložíme do ní šmakoun a necháme 3 hodiny marinovat. Dáme na pečící papír, lehce osolíme a opepříme, můžeme ještě přidat lístky z čerstvé bazalky. Necháme pozvolna péct 15-20 min.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama