height: 162 cm
2011: 67 kg
2012: 48 kg
2013 now: 59,3 kg
goal:
58 • 57 • 56 • 55 • 54 • 53 • 52 • 51 • 50

Indické chlebové placky

26. září 2012 v 12:52 | Lilly |  Pečivo
Tento recept je při 90-ti denní rozlišovací dietě vhodný pro uhlohydrátový den.

  • 200 g celozrnné mouky
  • 150 ml vlažné vody
  • sůl
  • koření a bylinky podle chuti
  • olivový olej
Ve větší míse smícháme mouku a sůl, pomalu přidáme vodu, olej a koření. Těsto pokropíme trochou vody a necháme ho odpočinout nejméně půl hodiny přikyté mokrou utěrkou. Z odstátého těsta vytvarujeme 6 stejných kuliček, z těch vyválíme kulaté placky. Setřeme z placek zbylou mouku a opečeme je z obou stran na rozpálené pánvi. Podáváme s čerstvými rajčaty.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama